Walk Sore Bersama Keluarga di Muter Alwa (23/12/2025)
- Selasa, 23 Desember 2025
- Kanghaki
- 0 komentar
Mengisi waktu sore dengan aktivitas sehat, keluarga melaksanakan kegiatan walk santai bersama keluarga pada Selasa, 23 Desember 2025. Kegiatan ini dimulai pada pukul 16.44 WIB, dengan suasana sore yang tenang dan nyaman untuk berjalan kaki bersama.
Walk keluarga ini menjadi momen sederhana namun bermakna, tidak hanya untuk menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga mempererat kebersamaan dan komunikasi antaranggota keluarga.
Rute Kegiatan
Rumah – Alwa – Ring Alwa – Rumah
Rute yang dilalui relatif datar dan aman, cocok untuk aktivitas jalan santai keluarga sambil menikmati lingkungan sekitar.
Data Aktivitas
Berdasarkan catatan dari aplikasi aktivitas, diperoleh data sebagai berikut:
-
Jarak Tempuh: 2,87 km
-
Moving Time: 41 menit 50 detik
-
Pace Rata-rata: 14 menit 33 detik per km
-
Elevation Gain: 12 meter
-
Elapsed Time: 54 menit 26 detik
-
Kalori Terbakar: 226 kcal
-
Jumlah Langkah: 4.580 steps
Dokumentasi
Penutup
Kegiatan walk bersama keluarga ini menjadi bukti bahwa olahraga tidak harus berat atau jauh. Dengan berjalan santai di sekitar lingkungan rumah, tubuh tetap aktif, pikiran lebih rileks, dan kebersamaan keluarga pun semakin erat.
Sehat itu sederhana, cukup melangkah bersama. ????♂️????♀️????????????????
