KangHaki

Senin, 8 Desember 2025 Kelas Embun Pagi kembali melaksanakan kegiatan gowes rutin dengan penuh semangat. Kegiatan dimulai sejak pagi hari dengan udara yang masih sejuk dan lalu lintas yang relatif lengang, memberikan suasana ideal untuk menjaga konsistensi latihan.

Start dilakukan tepat pukul 05.05 WIB dari area Wates, dengan rute menantang namun nyaman dilalui, menyusuri jalur nasional serta kawasan bendungan.

Rute Perjalanan

Terminal Wates → Tambak → Jl. Nasional Toyan → Bendungan → Nagung → Wates → Rumah

Rute ini memberikan kombinasi trek datar dan sedikit elevasi yang cocok untuk latihan daya tahan serta pengaturan ritme gowes.

Statistik Perjalanan

Berdasarkan data yang terekam di perangkat gowes:

• Jarak Tempuh: 18,36 km

• Moving Time: 46 menit 29 detik

• Elevation Gain: 71 meter

• Estimated Average Power: 119 watt

• Energy Output: 331 kJ

• Kecepatan Rata-rata: 23,7 km/jam

• Kecepatan Maksimum: 33,8 km/jam

• Kalori Terbakar: 504 kcal

• Suhu Rata-rata: 26°C

• Elapsed Time: 53 menit 10 detik

• Perangkat: XOSS Sprint

• Sepeda: Polygon Strattos S3 2021

Foto Kegiatan

Catatan Kegiatan

Cuaca cerah dan kondisi jalan yang cukup lengang membuat perjalanan berlangsung aman dan lancar. Gowes ini menjadi bagian dari komitmen komunitas Kelas Embun Pagi untuk menjaga kebugaran sekaligus mempererat kebersamaan.

Kegiatan selesai sesuai rencana dengan tetap mengutamakan keselamatan dan etika bersepeda di jalan raya.