Jurnal Rute Embun Pagi: Konsistensi Menanjak di Jalur Sermo pada 10 Ramadhan (27/02/2026)
- Jum'at, 27 Februari 2026
- Kanghaki
- 0 komentar
KULON PROGO – Memasuki hari kesepuluh di bulan suci Ramadhan 1447 H, semangat menjaga kebugaran tetap terjaga melalui kegiatan bersepeda mandiri (Solo Ride) menuju kawasan perbukitan Menoreh. Pada Jumat, 27 Februari 2026, rute klasik Waduk Sermo kembali dipilih sebagai medan latihan pagi bagi anggota komunitas Embun Pagi.
Detail Perjalanan & Alur Rute
Kegiatan dimulai pada pukul 05.37 WIB, saat kondisi udara masih cukup sejuk dan tenang. Perjalanan ini menyusuri jalur yang sudah menjadi langganan para pesepeda lokal, dengan rincian titik sebagai berikut:
-
Titik Awal: Rumah Wates.
-
Agenda Rutin: Presensi Pagi di SMKN 1 Pengasih.
-
Lintasan: Melintasi Kecamatan Pengasih, Bulu, dan Gemulung.
-
Destinasi Utama: Putaran Waduk Sermo sebelum akhirnya kembali ke Wates.
Statistik Performa & Data Teknis
Berdasarkan pencatatan perangkat XOSS SPRINT yang digunakan selama perjalanan, berikut adalah ringkasan teknis aktivitas gowes hari ini:
| Indikator Utama | Catatan Statistik |
| Jarak Tempuh | 20,02 km |
| Waktu Bergerak (Moving Time) | 56 menit 59 detik |
| Total Waktu (Elapsed Time) | 1 jam 1 menit 37 detik |
| Total Elevasi (Tanjakan) | 328 meter |
| Kecepatan Rata-rata | 21,1 km/jam |
| Kecepatan Maksimal | 53,6 km/jam |
Selama perjalanan, suhu udara tercatat stabil di angka 26°C, memberikan kenyamanan termal yang baik bagi goweser yang sedang menjalankan ibadah puasa. Aktivitas ini menghasilkan output energi sebesar 469 kJ dengan estimasi power rata-rata 137 W.
Kondisi Perangkat
Perjalanan sejauh 20 km ini diselesaikan menggunakan unit Strattos S3 2021. Meskipun medan didominasi oleh tanjakan menuju lingkar waduk, performa sepeda tetap andal dalam melibas setiap elevasi hingga kembali ke titik akhir dengan selamat.
Kegiatan solo ride ini menjadi bukti bahwa rutinitas sehat dapat tetap selaras dengan ibadah, asalkan ritme dan intensitas terjaga dengan baik.
