Gowes Komunitas Embun Pagi - Congot Kluwer (29/01/2026)
- Kamis, 29 Januari 2026
- Kanghaki
- 0 komentar
Kulon Progo – Kamis, 29 Januari 2026
Komunitas Embun Pagi kembali melaksanakan kegiatan gowes rutin pada Kamis, 29 Januari 2026. Gowes pagi ini dipimpin langsung oleh Mas Tigor Narotama sebagai tukang tarik, dengan start dimulai sejak pukul 05.06 WIB.
Titik kumpul berlokasi di Terminal Wates, dengan suasana pagi yang masih sejuk dan kondisi jalan yang relatif lengang sehingga gowes dapat berlangsung dengan tempo stabil dan aman.
Rute Perjalanan
Rute gowes yang ditempuh kali ini adalah:
-
Wates
-
Tambak
-
Toyan
-
Temon
-
Congot
-
Kembali ke Wates
Rute ini menjadi pilihan favorit karena memiliki jalur lurus yang nyaman untuk menjaga kecepatan rata-rata, sekaligus cocok untuk latihan konsistensi kayuhan.
Data Aktivitas Gowes
Berdasarkan catatan dari aplikasi XOSS Sprint, diperoleh data sebagai berikut:
-
Jarak Tempuh: 30,12 km
-
Moving Time: 59 menit 21 detik
-
Elevation Gain: 97 meter
-
Estimated Average Power: 164 watt
-
Energy Output: 585 kJ
-
Kecepatan Rata-rata: 30,5 km/jam
-
Kecepatan Maksimum: 38,6 km/jam
-
Kalori Terbakar: 934 kalori
-
Suhu Udara: 25°C
-
Elapsed Time: 1 jam 08 menit 29 detik
-
Sepeda: Strattos S3 2021
Dokumen
Penutup
Kegiatan gowes Embun Pagi – Congotan berlangsung lancar dengan tarikan yang konsisten dan ritme yang terjaga. Selain menjaga kebugaran fisik, gowes pagi ini juga menjadi ajang menjaga semangat kebersamaan dan disiplin berolahraga secara rutin.
Embun Pagi — kayuh pagi, sehat dan bugar setiap hari.
