KangHaki

Rabu, 10 Desember 2025, Komunitas Kelas Embun Pagi kembali melaksanakan kegiatan gowes pagi dengan rute susur kawasan pesisir selatan Kulon Progo. Kegiatan ini dipimpin langsung oleh RC Tigor Narotama dan diikuti oleh pesepeda yang konsisten menjaga semangat olahraga di waktu subuh.

Start gowes dilakukan pukul 05.05 WIB dengan titik kumpul di Terminal Wates, disambut udara pagi yang sejuk serta kondisi lalu lintas yang relatif lengang.

Rute Gowes

Terminal Wates → Tambak → Jl. Nasional Toyan → Jembatan Glagah → Deandeles Garongan → Bugel → Nagung → Karangnongko → Rumah

Rute ini dikenal sebagai jalur “susur pantai” dengan lintasan datar yang cepat, berpadu dengan angin pesisir yang memberikan tantangan tersendiri bagi para pesepeda.

Data Perjalanan

Berikut statistik hasil rekaman kegiatan:

• Jarak Tempuh: 27,83 km

• Moving Time: 53 menit 05 detik

• Elevation Gain: 105 meter

• Estimated Avg Power: 170 watt

• Energy Output: 541 kJ

• Kecepatan Rata-rata: 31,5 km/jam

• Kecepatan Maksimum: 40,1 km/jam

• Kalori Terbakar: 872 kcal

• Suhu: 28°C

• Elapsed Time: 53 menit 28 detik

• Perangkat: XOSS Sprint

• Sepeda: Strattos S3 2021

Foto Dokumentasi

Penutup

Kegiatan gowes ini berlangsung dengan aman dan lancar. Jalur pesisir memberikan sensasi tersendiri, mulai dari panorama pantai hingga hembusan angin laut yang menjadi tantangan sekaligus penyemangat. Kelas Embun Pagi terus berkomitmen menumbuhkan budaya hidup sehat melalui olahraga bersepeda.